メンズスキンケア用品を扱うLOHASです。美容に関すること、健康に関すること、日々のことをゆったりとつづっていくブログです。
歯は大切です(泣)
スタッフ武田です。

子どもの頃、甘いものを制限なく食べていたわたしは、自慢じゃありませんがクラス一虫歯が多かったんです。さすがに大人になった今は、虫歯の治療痕はあっても、そうそう虫歯にはならなくなりました。
これ以上虫歯を増やしたくないので、20代の頃から3ヵ月に一度のペースで歯のクリーニングに通っています。

数ヶ月前クリーニングでフロスをしてもらった時、ポロッて口の中に何かが落ちたんです!
昔治療した上の奥歯の銀歯が外れたのです。衛生士さんが言うには、銀歯を取り付けてから時が経つと銀歯と自歯の間が虫歯になることが多く、虫歯になると銀歯が外れやすくなるんだそうです。

銀歯の外れた歯を診てもらうとやはり虫歯になっていて、ツライ治療を受けました。トホホ…
dentist.jpg

今回は銀歯ではなく、虫歯になりにくいセラミック(保険適用外で高額!これまたトホホ…)をかぶせてもらい終了。

そして先日のクリーニングで、また別の銀歯の境目が虫歯になりかけていると言われました。若干ヤケクソになって、思い切って同じ治療をお願いしました(夫、ゴメンなさい)。

今度の治療は銀歯が外れているわけではないので、まずは外す作業から入るわけですが…なんとこの銀歯を削る音の恐ろしさといったらありません!!
自分の歯を削るのとは違い、金属を削るので、不自然極まりない、キーーーーン!!チュイーーーーーーン!!キュルキュルキュイーーーーン!!ズイーーーーン!!なんていうような、えもいわれぬ音が頭に鳴り響くわけです。
時には麻酔が効ききっていない歯をほじくられて痛いし、もうトラウマになりそうなレベルでした…。

次男、三男はなんとか虫歯ゼロです。普段から食生活に気をつけています。こんな思いをさせたくありません。

ちょっと前に遺伝子検査をした時、わたしは歯周病になりやすいという結果でした。やはり定期的にクリーニングをしていたら安心ですね。

歯周病菌が他の病気などを引き起こすとも言われています。

・狭心症・心筋梗塞・脳梗塞・糖尿病・誤嚥性肺炎・骨粗鬆症・関節炎・腎炎・メタボリックシンドローム・低体重児早産など

歯は本当に大事です。日常的にしっかりケアしましょう。



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春はやっぱり潮干狩り♪

毎年春には潮干狩りに行きます。

大潮前後の週末をマークし
暖かくって潮風吹いても寒くないかな~という日で、
晴れか曇りの天気ならレッツゴーです。

潮干狩りの必需品は
熊手・ゴム手袋・網(ネット)・バケツ・長靴

あったほうがよいもの
帽子・サングラス・簡易イス

すべて装着しているのがこちら
(アサリを入れた網とバケツはこの画像では見えませんが)

潮干狩り


大量に収穫できた場合、
食べきれなかった分は
冷凍保存がおすすめです。

砂抜きしたものを
殻つきのまま冷凍にしてもよいですし、

下の画像のようにフライパンに
並べお酒をふりかけて蒸し焼きにして
身だけを取り外して
小分けにして冷凍します。
冷凍されたらまとめて
チャックシールに入れておけば
使いたいときに使いたい量を
使えて便利です。

kai-02.jpg
kai-03.jpg



スタッフ 末永

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桜餅(長明寺と道明寺)
こんにちは、スタッフの武田です。
今週末は小2三男の保育園のときの同級生親子グループとお花見を予定しています。
近所でも桜がちらほら咲き始めていますね。あなたのお住まいはどうですか?

花より団子といいますが、この季節食べたくなるのは桜餅♪
桜餅には関東風と関西風の2種類あるって知っていますか?

ピンクの皮であんこをはさむ(または巻く)「長明寺」が関東風。
関西風の道明寺桜餅

それに対して
モチモチの道明寺粉であんこをくるむ「道明寺」が関西風。
関東風の長明寺桜餅

福岡には当然ながら関西風の「道明寺桜餅」しか売られていません。

わたしは鳥取県米子市で生まれ育ちましたが、米子はエリア的には関西でありながら、なぜか関東風の「長明寺桜餅」が売られていました。小さい頃から、桜色の皮であんこをはさんだ上品な「長明寺桜餅」が大好きで、よく食べていました。

今ではネットでお取り寄せができる時代なので、お店に注文すればクール便で送ってもらって、なんとかこの関東風の桜餅をいただくことができるようです。

もう何年も食べてないんですよね、桜餅。今でもあの桜の葉っぱの香りとお餅のおいしさを想像してしまうんですが…今年の春は思い切ってポチろうかな~( *´艸`)

「モチモチ」も「スベスベ」もいいですねー!
桜餅もお肌にとっても♪+.゚(*´∀`)b゚+.゚



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きんかん(金柑)の完熟を皮ごとパクリ
最近よくスーパーできんかん(金柑)を見かけます。
懐かしいと思い先日買ってみました。

きんかん 金柑 たまたま 完熟

小さくて可愛いきんかん(金柑)は
ミカン科の果物です。

生産地のほとんどが西日本となって
いるようなので、ここ九州では
旬の時期1~3月にスーパーなどで
みかけることができます。

私が小学生のころ、祖母の家がある
宮崎では庭先に植えてあって
お正月にはよく食べてました。

きんかんは皮ごと食べる果物ですが、
甘い部分とちょっと苦みがある部分が
あります。

小学生当時はちょっと酸っぱいと
感じるものもありましたが、
ぱくぱくと止まらない美味しさ
だったという記憶があります。

お正月の時期だったので
まだ熟していなかったのだと
いまになればよくわかります。

今スーパーに並んでいるもので
よく目にするのは
完熟きんかん「たまたま」という
種類なのですが、
それは、きんかんの生産量が全国の
60%以上と日本一の宮崎県の経済連が力を
いれているブランドで温室育ちのきんかんです。

きんかんの皮にブツブツが見えるんですが、
これは油胞(ゆほう)といい、これが浮き上がってきたら
糖度が高くなり美味しさが増してきたあらわれだそうです。

完熟きんかんはとっても甘く美味しいですよ。

完熟きんかんは、ビタミンも摂れて
ミネラルも豊富で、風邪をひきやすい
この時期にぴったりな果物です。
しかも美肌にも効果的です。

テレビでも取り上げられることも
多くなってきました。

スーパーなどで見かけたら
一度ご賞味してみてはいかがでしょうか


スタッフ 末永

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手羽先のポン酢煮が美味しくて♪
無性に手羽先のポン酢煮が食べたくて作りました。

自画自賛ですが、
すごくすごく美味しかったのです

自分で作ったポン酢煮歴代1位に
輝きました。
きっと勝因は手羽先と一緒に煮た
具材にあると思います。

いつもは
手羽先、大根、ニンジンがレギュラーの座を占めて
いましたが、今回は

手羽先、マイタケ、ナス
だったのです。

マイタケとナスをチョイスしたのには理由があります。

マイタケにはダイエット効果がある
MXフラクションという成分がふくまれています。
この成分は、ほかのキノコ類にはなく
マイタケだけにふくまれています。

手羽先が美味しくできた場合、
ちょっと食べすぎるかもとしれないと見越したのと
うま味成分が含まれているので
さらに美味しくなるはずとチョイス。

ナスは夏野菜なのでいつもなら
この時期はお高いのですが、
暖冬ということもあってから
意外とお安く手に入りますし、
煮汁に溶けだしたマイタケの
MXフラクションもしみ込みますので
しっかり体に摂りいれることができます。

まぁ、何より味がしみ込んだナスを
食べたかったのです。

作り方はすっごく簡単です。
今回作ったレシピをご紹介します。

圧力鍋を使いました。

<手羽先とナスとマイタケのポン酢煮>

手羽先8本
ナス中2本
マイタケ1パック
ポン酢100ml
水100ml
砂糖小さじ1

1、手羽先にフォークで数か所穴をあけて味を
しみこみやすくします。
ナスは横にまっぷたつに切り、縦長に4等分~6等分に
切ります。
マイタケは適当な大きさに割きます

2、鍋に1の材料を入れて、ポン酢、水、砂糖を入れます。

3、火にかけ圧力がかかったら弱火にして10分煮ます。

4、圧力がとれたら完成です。

手羽先もナスもとろとろのポン酢煮ができましたよ。

あなたも作ってみませんか?
おすすめです(^-^)/


手羽先のポン酢煮
ちょっと色味がアレですが...(笑)

スタッフ末永

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