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熱中症と同じくらい気を付けたいこと
猛暑が続く中、気を付けたいのは熱中症ですが、
ほかに、熱中症と初期症状が似ている「夏血栓」にも
気を付けたほうがよさそうです。


夏血栓の初期症状は
めまい、けんたい感、どうき、息切れ
など、熱中症と似ています。

原因は、脱水により血液中の水分が減って、
流れている赤血球などが血管に詰まりやすく
なるからです。

血栓が脳にいって詰まると「脳梗塞」
心臓にいって詰まると「心筋梗塞」
になります。

この「夏血栓」は高齢者だけではなく、
長い時間同じ姿勢でいるなどした場合、
若い世代でも発症の可能性があるんです。

手足のまひや胸の痛みが出始めたら要注意です。
熱中症だと思っていたら夏血栓で突然死という
こともありえます。

これを予防するためには、やはり水分補給が
一番なのですが、それ以外にも食事面では
青魚や納豆など、血液の流れをサポートして
くれる食事を摂ることが有効です。


まだまだ続く猛暑。
十分注意して乗り切りましょう。

スタッフ 末永

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