メンズスキンケア用品を扱うLOHASです。美容に関すること、健康に関すること、日々のことをゆったりとつづっていくブログです。
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ひとつだけの実、その後
今年6月のブログで、わが家のベランダのレモンの樹に
1つだけ実がなっていることをお話ししましたね。

このたび、無事収穫をむかえることができました。

ベランダで育てているということで
真夏の暑い日差しと床の温度上昇に気を配り、
台風がやってくるといっては家の中に避難させ、
大事に大事に育て、実が落ちることなく
黄色く色づいた果実を収穫する日がやってきました。

レモン収穫

レモンと言えばビタミンC!

ビタミンCには

・抗酸化作用
・メラニン色素の生成予防
・免疫力アップ
・コラーゲン生成
・抗ストレス作用

などがあり、
美と健康にとってもよい果実です。

そして、リモネンが代謝を上げてくれるので
ダイエットにも期待できます。

この貴重な1個を何で食べようかと
考えたのですが、
やはり王道のハチミツレモンにしようかと。

作りかたもかんたんです。

1.レモンをよく洗って沸騰した熱湯に30秒ほどいれます。

2.熱湯消毒した保存容器に5mmほどに輪切りにしたレモンをいれます。

3.ハチミツをレモンがひたるくらい入れます。

4.冷蔵庫に保管し、2~3日ほどで完成です。


この冬はホットレモンを楽しみたいと思います♪

スタッフ末永

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