メンズスキンケア用品を扱うLOHASです。美容に関すること、健康に関すること、日々のことをゆったりとつづっていくブログです。
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秋の抜け毛を防ぐには?
最近の台風はすごいですねっ。

先日の台風17号は福岡に直撃しなかったにもかかわらず、風が強く、県内数箇所で停電がおきていました。


全国の被災地の方が一日も早くもとの生活にもどれますよう、心よりお祈り申し上げます。

さて今日は朝晩涼しくなってきたこの季節の髪の毛のお手入れ法をご紹介します。

じつは秋は一年で1番抜ける季節!

夏の紫外線や暑さによるストレスが大きな原因なんです。

少しでも抜け毛を減らし、健やかな髪をたもつ方法は次の3つ。

①ただしいシャンプーの仕方
 ・シャンプー前は十分に髪をぬらします。
 ・乾燥を防ぐためぬるま湯程度のお湯を使います。
 ・シャンプーはあわ立てて使うのがベスト。
 ・爪でごしごししないこと。指のはらでやさしく洗います。
 ・しっかりすすぐこともお忘れなく。

②ただしい乾かし方
 ・ドライヤーは髪を傷めがちなのでまずはしっかりタオルドライを。
 ・ドライヤーは根元から。最後は冷風をかけて地肌を引き締めます。

③ただしい食生活
 ・バランスのよい食事は髪の健康にとっても大切。
  揚げ物、糖質はできるだけ避け、野菜を中心にした食事をしましょう。

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