メンズスキンケア用品を扱うLOHASです。美容に関すること、健康に関すること、日々のことをゆったりとつづっていくブログです。
今年の目標!どうなる??
RBスタッフの田中です。
今年もあっという間に10日がすぎてしまいましたねっ。

このまま1年が終わりそうで怖いですΣ(゚□゚(゚□゚*)

去年かかげた私の目標は”ダイエット&運動!”

食生活の改善(野菜・果物を積極的に摂る。意識して肉を減らし魚をメインにする。)はある程度達成できたので、
今年は「間食を減らす」を実践したいです。

運動もヨガを始めましたが、スローすぎてダイエットの効果はまだまだ発揮できていません。

今年はヨガに加えてウォーキングやジョギング、山登りなどにチャレンジしたいと思います!

みなさんはどんな目標をかかげていますか?

ぜひ一緒にがんばりましょう♪

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 肌、乾燥していませんか?

 冬は肌の乾燥しやすい季節。今日あたりからまた寒くなるらしいので
 どうしても暖房を強めにしてしまいがちですよね。

 加湿器や洗濯物の室内干しで乾燥を防ぐのも良いですが、
 乾燥した肌には「ワセリン」がオススメ♪
 (無着色、無香料、防腐剤無添加です)

ワセリン

 ちなみに。洗顔はぜひRB酵素洗顔パウダーを!
 つっぱらずしっとりと仕上がりますよ(*^^*)

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