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冬と春のスキンケアの違いって?

少し暖かい日が増えてきましたね。
今日は春のお手入れケアについてご紹介します♪

<冬と春のスキンケアの違いって?>

◆暖房器具などでお肌が乾燥しがちな冬のお手入れ

・保湿をしっかり行う
・寒さで縮こまらないようにストレッチやぬるめのお風呂につかり血行を良くする
・手足が冷えないように体の温まる食べ物、飲み物を飲む
・寒いからといって暑いお湯で洗顔したり体を洗って乾燥させないこと、

◆暖かくなってくる春のお手入れ

・UVカットをしっかり行う
(紫外線は4月から増えていき5月~9月にかけて多くなります)
・春は花粉、黄砂、PM2.5などが多いのでしっかり洗顔してお肌の汚れを落とす
・冬からの保湿は引き続き行うこと
(3月、4月はまだまだ湿度が低い季節。保湿につとめましょう)


季節の変わり目はストレスも多い時期です。

睡眠、食事、運動などにも気をつけて肌にも心にも良い状態を保ちたいですね。

春のスキンケアは?


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