メンズスキンケア用品を扱うLOHASです。美容に関すること、健康に関すること、日々のことをゆったりとつづっていくブログです。
今度こそわたしに合う枕?健康は良質な睡眠から
いったい何個目の枕になるのでしょうか

今回の枕が”ラスト枕=ベスト枕”になってくれるであろうことを願って
久々に購入しました。

ちょっと前から購入を考えていたけど「また合わないかもしれない」と
購入をためらっていましたが、
たまたまよさげな枕を見つけたので購入してみました。

その枕は
枕のやわらかさ→少しかため
枕の高さ→ふつう
中身→洗えるパイプタイプ
高さ調節シートが1枚ついているので高さ調節可能

医学博士が考案したという健康まくらです。

その枕を5日ほど使用してる段階です。
首があたる部分のカーブがちょうどよい感じで
硬さもよい快適です。
高さがちょっと微妙に合わないかもと思っているので
高さ調節のシートを外してまた試してみようと思います。

今のところ、朝起きた時の肩こりもなく
寝つきもよくなった気がします。
以前使用していたものより合っています。


枕が合わないかたは<安眠枕の選び方>も参考にしてみてくださいね

選び方
・安眠できる枕素材
・安眠できる高さ
 仰向けに寝ていても立っているときと同じ姿勢になる高さが理想です。
 枕に頭を乗せたときに喉や首筋に圧迫感がないかをチェックしましょう。
・安眠できるつくり
 適度な硬さがあって頭が沈み込みすぎない
 寝返りを打ちやすい
 寝返りをうっても頭がはみださない
 適度な重さがあって寝返りをうってもずれない


私が購入したのはこんな枕です↓
医師がすすめる枕



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